体調が

基本的には問題ないレベルなのですがいろいろ気になりますね。
最近では頭を動かすとクラクラするってのがあって、どうやら鉄分不足らしい。
サプリを飲み始めたら便秘・・・便も黒いのが出てびっくり。
どうやら鉄剤を飲むとそうなるらしいです。
やはりメシから摂るしかないですね。肉食わんと・・・。
今は良くなりました。
胃腸も良くなったり悪くなったりです。悩ましい・・・。