睡眠環境の改善

朝起きたら背中が痛い。
高反発のマットレスにしているのに痛い。
ネットで調べると高反発過ぎても駄目らしい。
あまりにひどいのでニトリでもうちょっとマシな高反発マットを買ってみました。
これで整体のスパンが伸ばせたら安いものです。